Verandering lijkt iets eenvoudigs, je besluit iets anders te doen, en klaar. Maar in werkelijkheid is het zelden zo rechtlijnig. Ook niet voor mij, als toegepast psycholoog. Want hoe goed ik ook weet hoe verandering werkt, ik blijf mens. En mens-zijn betekent dat je geraakt kunt worden, dat je soms terugvalt, dat je moet oefenen met jezelf.
Perfectionisme lijkt in eerste instantie een kracht: je levert goede resultaten, je werkt hard en anderen zien je als betrouwbaar. Maar wat gebeurt er onder de oppervlakte? Wat drijft die behoefte om alles perfect te willen doen, en wat doet dat met jouw angst en zelfbeeld? Als toegepast psycholoog, coach en maker van de podcast IK weet ik uit mijn eigen leven en werk met cliënten dat perfectionisme vaak niet gaat over uitmuntendheid, maar over angst en vooral angst voor afwijzing.
0 reacties