Psycholoog, Professional, podcastmaker
Leon Augustijn
Als toegepast psycholoog, professional en podcastmaker help ik mensen om veerkrachtig in het leven te staan. Angst voor afwijzing, het delen van verhalen en het verlangen naar meer zelfacceptatie zijn thema’s die mij raken en motiveren.
Loop je vast in je werk, team of jezelf? In een krachtsessie krijg je helderheid, richting en concrete stappen. Praktisch, psychologisch onderbouwd en meteen toepasbaar.
Plan jouw krachtsessie vandaag nog en kom weer in beweging.
Innerlijke kracht
Als kind vond ik het moeilijk om complimenten en aandacht te ontvangen. Ik hield mezelf vaak op de achtergrond en ontwikkelde een negatief zelfbeeld. Werk en hobby’s werden een manier om mezelf af te leiden en te bewijzen.
De erkenning van mijn homoseksuele gevoelens, in een omgeving als de politie waar een stoere cultuur de norm is, werd een belangrijk keerpunt. Het bracht spanning, maar uiteindelijk ook bevrijding. Ik leerde hoe krachtig het is om jezelf volledig te accepteren.
Vandaag begeleid ik anderen als toegepast psycholoog. In krachtsessies gaan we samen op zoek naar innerlijke kracht. We leren omgaan met angst, onzekerheid en afwijzing. Met visualisaties maken we onbewuste patronen zichtbaar, en bouwen we aan meer zelfvertrouwen en veerkracht.
Leef meer, denk minder.
Zoek de innerlijke kracht in jezelf
Krachtsessie
Krachtsessie is een eenmalige psychologische sessie waar innerlijk kracht centraal staat. Tijdens deze sessie wordt gefocust op het versterken van persoonlijke kracht, zelfvertrouwen en veerkracht.
Het doel is om personen te helpen hun innerlijke kracht te ontdekken en te benutten.
In slechts één sessie, die ik een krachtsessie noem, hervind je je motivatie.
Waar en wanneer we op zoek gaan naar je innerlijke kracht, spreken we samen af.
Interviews en ervaringen
Podcasts
Voor verschillende organisaties en stichtingen maak ik diverse podcasts. Dit doe ik omdat ik ervan overtuigd ben dat als meer ervaringsverhalen gedeeld worden er ook meer en meer begrip komt. Met als doel dat er steeds minder mensen worden afgewezen doordat ze vluchteling, verslaafd, lhbtiqa+ persoon zijn of omdat ze een psychische kwetsbaarheid ervaren.
Zo werken we samen aan een tolerante en inclusievere samenleving.
Nieuwste artikelen
Maandelijks schrijf ik een blog of plaats ik een nieuwsbericht. De blogs/nieuwsberichten gaan over gebeurtenissen die ik meemaak en hoe ik gebeurtenissen ervaar. De blogs/nieuwsberichten gaan over mijn reizen of over mijn dagelijkse bezigheden. Soms zijn ze zo herkenbaar! Soms inspireer ik en motiveer ik er iemand mee. Zodat diegene meer en meer zichzelf kan zijn. Wat zou de wereld mooi zijn, als die steeds een stukje inclusiever zou worden.
De drempel van verbinding: Hoe overwin je de angst voor sociaal contact?
We zijn als mens geprogrammeerd voor verbinding. Toch voelt de stap naar een nieuwe vriendschap of een praatje bij de koffieautomaat soms als een onoverkomelijke berg. De gedachte “Wat als ze me niet leuk vinden?” of “Ik heb vast niets interessants te zeggen” houdt…
Wie stuurt jouw bus? De psychologie van eigen regie en autonomie
Stel je jouw leven voor als een bus. Jij zit achter het stuur. Maar wie bepaalt de route? Zijn het de passagiers op de achterbank die roepen dat je “harder moet werken”, dat je “niet goed genoeg bent” of dat je “rekening moet houden met het oordeel van anderen”?
Terug in de overlevingsstand? Hoe je de regie herovert op oude angst
Als toegepast psycholoog zie ik vaak dat juist mensen die veel angst ervaren, over prachtige kwaliteiten beschikken. Je bent vaak enorm opmerkzaam, zorgzaam en empathisch. Je bent niet je angst; je bent iemand die door deze ervaringen een grote innerlijke diepte heeft ontwikkeld.