Krachtsessie

Door Leon Augustijn, 28 april 2024

Krachtsessie is een eenmalige psychologische sessie waar innerlijke kracht centraal staat. Tijdens deze sessie wordt gefocust op het versterken van persoonlijke kracht, zelfvertrouwen en veerkracht.

Het doel is om personen te helpen hun innerlijke kracht te ontdekken en te benutten.

In slechts één sessie, die ik een krachtsessie noem, hervind je je motivatie. We gaan opzoek naar jouw innerlijke kracht. We werken samen aan het omgaan met angst voor afwijzing en het omgaan met afwijzing. Met behulp van een visualisatie die ik voor je maak, kunnen ingesleten mechanismen zichtbaar worden. Het verkennen en begrijpen van deze mechanismen is een belangrijke stap in jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Zo werken we samen aan het versterken van je zelfvertrouwen en veerkracht.

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Lees ook …

Vastgevroren!

Ik kan geen kant meer op, moet de muis op deze foto gedacht hebben. Het is een foto van twee weken geleden, toen veel mensen genoten van een paar dagen ijspret, net als ik. Toch kwam er ook gelijk een beeld bij me naar boven, betrekking hebbende op mijn eigen situatie. 

Er zit meer kracht in je dan je denkt

Iedereen heeft wel eens dat hij zijn gedachten niet los kan laten: gepieker! Vaak gaat het er dan om dat we bang zijn voor de gevolgen van iets. In mijn geval was ik bang om afgewezen te worden omdat ik uit de kast kwam als homo. Sporten en fysieke uitdagingen aangaan hielpen me hier overheen. Fysieke uitdagingen waren makkelijker dan toegeven aan mezelf en mijn gedachten los te laten.
Lantarenpalen rennen