Ik doe aan emotioneel schransen
Doel: Accepteer wie je bent!
We zijn allemaal emotionele eters, we zitten soms vol met schuld, verdriet, jaloezie en angsten.
Soms zijn we zo moe van onze minder comfortabele emoties dat we alles onderdrukken door even flink te bunkeren of uitgebreid te schransen.
Soms voel ik me eenzaam en wil ik samen zijn met anderen. Hierdoor investeer ik veel in de ander ga ik bewust contact zoeken. Ik stuur en reageer juist extra. Ik zit er bovenop. Dan heb ik een gevoel van controle. En pak ik, soms veel te snel, de leiding. Ik vertrouw op mezelf en geef een ander niet altijd de kans het vertrouwen te tonen.
Een nieuw jaar voelt voor veel mensen als een scharniermoment. Alsof er ineens van alles mogelijk is. Goede voornemens, nieuwe plannen, frisse energie. Tegelijkertijd zie ik in mijn werk en herken ik in mezelf dat een nieuw jaar ook druk kan geven. De druk om het beter, anders of meer te doen.
0 reacties