Door Leon Augustijn, 5 november 2023
Ik doe aan emotioneel schransen
Doel: Accepteer wie je bent!
We zijn allemaal emotionele eters, we zitten soms vol met schuld, verdriet, jaloezie en angsten.
Soms zijn we zo moe van onze minder comfortabele emoties dat we alles onderdrukken door even flink te bunkeren of uitgebreid te schransen.
Als toegepast psycholoog zie ik vaak dat juist mensen die veel angst ervaren, over prachtige kwaliteiten beschikken. Je bent vaak enorm opmerkzaam, zorgzaam en empathisch. Je bent niet je angst; je bent iemand die door deze ervaringen een grote innerlijke diepte heeft o…
We leven in een maatschappij die gericht is op presteren. We leggen de lat hoog voor onszelf: een succesvolle carrière, een bruisend sociaal leven en een perfect huishouden. Maar wat gebeurt er als de weegschaal doorslaat? Wanneer de druk groter wordt dan wat je kunt d…
0 Reacties