• Werk
    • Blog
    • IK momentje
    • In de media
    • Visualisaties
  • Podcasts
  • Visualiseren
  • Spreker
  • Shop
  • Over
  • Contact
0 Items
De drempel van verbinding: Hoe overwin je de angst voor sociaal contact?

De drempel van verbinding: Hoe overwin je de angst voor sociaal contact?

door Leon Augustijn | 1 mei 2026 | Krachtsessie, Blog

We zijn als mens geprogrammeerd voor verbinding. Toch voelt de stap naar een nieuwe vriendschap of een praatje bij de koffieautomaat soms als een onoverkomelijke berg. De gedachte “Wat als ze me niet leuk vinden?” of “Ik heb vast niets interessants...
Wie stuurt jouw bus? De psychologie van eigen regie en autonomie

Wie stuurt jouw bus? De psychologie van eigen regie en autonomie

door Leon Augustijn | 15 april 2026 | Blog, Krachtsessie

Stel je jouw leven voor als een bus. Jij zit achter het stuur. Maar wie bepaalt de route? Zijn het de passagiers op de achterbank die roepen dat je “harder moet werken”, dat je “niet goed genoeg bent” of dat je “rekening moet houden met...
Terug in de overlevingsstand? Hoe je de regie herovert op oude angst

Terug in de overlevingsstand? Hoe je de regie herovert op oude angst

door Leon Augustijn | 27 maart 2026 | Blog, Krachtsessie

Herken je dat gevoel? Je bent aan het werk of in gesprek met je partner, en plotseling voel je een overweldigende onrust. Je hartslag versnelt, je trekt je terug of reageert feller dan je eigenlijk wilt. Op dat moment reageer je niet vanuit de volwassene van nu, maar...
De Weegschaal van je Welzijn: Waarom ‘alleen maar doorgaan’ niet werkt

De Weegschaal van je Welzijn: Waarom ‘alleen maar doorgaan’ niet werkt

door Leon Augustijn | 27 februari 2026 | Blog, Krachtsessie

We leven in een maatschappij die gericht is op presteren. We leggen de lat hoog voor onszelf: een succesvolle carrière, een bruisend sociaal leven en een perfect huishouden. Maar wat gebeurt er als de weegschaal doorslaat? Wanneer de druk groter wordt dan wat je kunt...
Angst, perfectionisme en groei: waarom blijven we vasthouden aan controle?

Angst, perfectionisme en groei: waarom blijven we vasthouden aan controle?

door Leon Augustijn | 25 januari 2026 | Blog, Krachtsessie

Perfectionisme lijkt in eerste instantie een kracht: je levert goede resultaten, je werkt hard en anderen zien je als betrouwbaar. Maar wat gebeurt er onder de oppervlakte? Wat drijft die behoefte om alles perfect te willen doen, en wat doet dat met jouw angst en...
Nieuw jaar, nieuwe kansen, maar vooral: ruimte om te kiezen

Nieuw jaar, nieuwe kansen, maar vooral: ruimte om te kiezen

door Leon Augustijn | 1 januari 2026 | Blog, Krachtsessie

Een nieuw jaar voelt voor veel mensen als een scharniermoment. Alsof er ineens van alles mogelijk is. Goede voornemens, nieuwe plannen, frisse energie. Tegelijkertijd zie ik in mijn werk en herken ik in mezelf dat een nieuw jaar ook druk kan geven. De druk om het...
« Oudere Berichten

Recente berichten

  • De drempel van verbinding: Hoe overwin je de angst voor sociaal contact?
  • Wie stuurt jouw bus? De psychologie van eigen regie en autonomie
  • Terug in de overlevingsstand? Hoe je de regie herovert op oude angst
  • De Weegschaal van je Welzijn: Waarom ‘alleen maar doorgaan’ niet werkt
  • Angst, perfectionisme en groei: waarom blijven we vasthouden aan controle?

Recente reacties

Geen reacties om weer te geven.

Archieven

  • mei 2026
  • april 2026
  • maart 2026
  • februari 2026
  • januari 2026
  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • januari 2025
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juli 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022

Categorieën

  • Blog
  • In de media
  • Krachtsessie
  • Niet gecategoriseerd
  • Visualisaties

IK, Leon Augustijn

contact@leonaugustijn.nl

WhatsApp 0643938160

KvK 89153146

IBAN NL22ASNB8833044254

Algemene voorwaarden

Cookiebeleid

Privacybeleid

Nieuwsbrief

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen


Luister op Spotify



Luister op Podimo Podcasts



Luister op Apple Podcasts

Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}