Door Leon Augustijn, 5 november 2023
Ik doe aan emotioneel schransen
Doel: Accepteer wie je bent!
We zijn allemaal emotionele eters, we zitten soms vol met schuld, verdriet, jaloezie en angsten.
Soms zijn we zo moe van onze minder comfortabele emoties dat we alles onderdrukken door even flink te bunkeren of uitgebreid te schransen.
We zijn als mens geprogrammeerd voor verbinding. Toch voelt de stap naar een nieuwe vriendschap of een praatje bij de koffieautomaat soms als een onoverkomelijke berg. De gedachte “Wat als ze me niet leuk vinden?” of “Ik heb vast niets interessants...
Stel je jouw leven voor als een bus. Jij zit achter het stuur. Maar wie bepaalt de route? Zijn het de passagiers op de achterbank die roepen dat je “harder moet werken”, dat je “niet goed genoeg bent” of dat je “rekening moet houden met het oordeel van anderen”?
0 Reacties